糖尿病在社区居民中很常见，有的人患上该疾病后却不予以规范化治疗，很快就会因此产生并发症，后悔莫及。南京市江宁区淳化街道社区卫生服务中心慢病科副主任中医师徐永富提醒大家，居民在发现糖尿病信号的时候要引起重视，通过后续配合治疗控制其发展，否则血糖过高，血管以及神经系统会受到伤害，严重时各种并发症来袭。

警惕糖尿病的一些症状

徐永富介绍，糖尿病是一种由多病因引起的代谢性疾病，主要是由于胰岛分泌或利用缺陷引起的慢性疾病。从临床角度来讲，糖尿病的出现是有先兆的，有些人会出现体重下降，有的人经常有饥饿感，因为在血糖升高的过程中，食物中的糖分无法被人体利用，加上血糖高的人身体代谢速度快，消化能力较强，所以高血糖患者经常会感到饥饿感。还有的人会出现经常口干现象，那是因为由于血糖不断地升高，给口腔黏膜造成一定的刺激，这些刺激会让口腔有干燥的症状，因此糖尿病患者经常会感觉到口干舌燥。“糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，血液里有吸收进来的葡萄糖，胰腺自动感应就会出足够的胰岛素来分解葡萄糖储存到你的细胞里去，没有胰岛素，人的血液会变的很粘稠，然后葡萄糖会随着毛细血管一圈一圈的在你身体里跑，引起各种严重的并发症!”

常见的糖尿病并发症主要有四类

糖尿病有哪些并发症?会产生什么样的危害?徐永富介绍，糖尿病的危害可谓是从头到脚，从内到外。一般来说，常见的并发症有这几大类：

糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病比较常见的并发症之一，发病率还是比较高的，目前已经成为终末期肾脏疾病的第二大发病原因。糖尿病存在比较复杂的代谢紊乱症状，而一旦发展成为糖尿病肾病，会比其他的肾脏疾病更加难治疗。所以要注意做好预防工作，减少糖尿病肾病的出现。

糖尿病眼部并发症

糖尿病眼部并发症比较多，常见的主要有糖尿病性视网膜病变，这种属于微血管病变的主要表现，属于特异性改变的眼底病变，也可以说是糖尿病严重的并发症之一。

此外就是常见的糖尿病性白内障，容易发生在血糖没有进行控制好的青少年糖尿病患者之中，一般为双眼发病。而且发病的速度比较快，可能在几天内或者数周内就导致眼睛完全浑浊起来。

糖尿病足

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，大家还是比较熟悉的，主要是因为周围神经病变和外周血管疾病合并，导致过高的机械压力，从而引起足部软组织和骨关节出现破坏和畸形导致。可能会表现为严重的溃疡、感染、血管疾病和骨折等现象。

糖尿病心血管并发症

糖尿病心血管并发症主要包括心脏和大血管上面的一些微血管病变以及心肌病变，而这些也是引起糖尿病患者死亡的一个原因。其中冠心病糖尿病患者常见的并发症，其死亡风险高于普通患者的3-5倍，主要是动脉粥样硬化、高血糖、高胆固醇等共同作用。

调整生活方式远离糖尿病并发症

患上糖尿病了怎么办?徐永富称，其实患上糖尿病也不用太担心，除了积极在专科医生的指导下进行治疗外，还要调整生活细节方面的问题，以利于该疾病的康复。首先要调整饮食，因为导致血糖升高的罪魁祸首之一就是饮食不健康，所以当患有糖尿病后，一定要远离高糖分高热量和高碳水的食物，多吃新鲜的蔬菜和适量的粗粮，这样才能促进代谢，预防血糖升高;要坚持运动。对于糖尿病患者来说，预防并发症的有力措施就是坚持运动，因为运动能够促进代谢，稀释血液，同时消耗多余的糖分，进而有效地将血糖控制在合理水平;保持良好的心态。大家都很清楚，糖尿病需要终身治疗，所以切勿盲目的相信偏方，只有调整好心态，采用科学的方式治疗，才能稳定内分泌，提高人体免疫力，代谢速度有助于糖分的消耗;保证充足的睡眠。有关研究结果显示，假如患有糖尿病之后，还有熬夜以及睡眠不足的行为，就会直接刺激身体，导致血糖升高。反之，早睡早起，特别是晚11点之前进入睡眠状态，便能防止这种问题发生;最重要的是要经常测血糖，在患有糖尿病之后，不光要谨遵医嘱服药，还得定期测血糖，这样才能知道血糖是否被控制在合理范围内，一旦留意到血糖升高的表现，及时干预，预防并发症找上门。(钱鸣)