又是一年毕业季，不少大学毕业生走入职场。

不过，初入职场，难免因为不熟悉新环境而感到有些“尴尬”，对于一些“社恐”的小伙伴来说更是如此：不熟悉业务只能无所事事、没人说话、新工作挑战大……

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1334名职场新人进行的一项调查显示，87.6%的受访职场新人经历过尴尬期。

(资料图片)

受访的职场新人中，即将入职的占30.2%，已入职的占69.8%。

你经历过“入职尴尬期”吗？从“萌新菜鸟”到“职场高手”，要怎么做？

入职尴尬期一般有多长？

调查中，33.7%的受访职场新人表示有一周，25.8%的受访职场新人表示是半个月，16.3%的受访职场新人表示是一个月。

不少职场新人在刚入职时还不熟悉业务，没被安排实际工作，这也导致很多人心里打鼓，不敢主动和同事搭话。

1.4%的受访职场新人表示尴尬期只有1天，10.8%的受访者有3天。

一位受访者表示，自己是实习生，同事对她比较包容，很顾及她的感受，还会带着她一起聚餐、娱乐，很耐心地教她一些东西。这使得她的尴尬期只持续了一周。

同时，5.8%的受访职场新人表示尴尬期有3个月，2.1%的受访者达到半年，0.4%的受访者长达1年，2.0%的受访者表示一直存在。

哪些情况让初入职场的新人感到尴尬？

超过半数人认为，不了解公司的不成文规定以及和不熟的人相处会让人手足无措。

一些受访者表示，自己对工作内容比较陌生，但是部门同事也很忙碌，因此很多时候自己只能闷在工位上，没有方向地摸索。

无所事事（45.5%）、对人员业务情况不熟悉（43.7%）、一个人吃饭（43.3%）也是令职场新人尴尬的主要原因。

“孤独”，是不少受访者提到的高频词。

调查显示，令职场新人感到尴尬的情境还有：融入不进新环境、被冷落（38.0%）、没人说话、新工作挑战很大等。

尴尬和难题如何产生？

在初入职场时，不少大学生会面临从“我是学生”到“我是员工”的身份转换。

调查中，57.9%的受访职场新人感觉在学校所学与实际工作需求不匹配，工作压力大，52.1%的受访职场新人觉得职场人际关系复杂，不适应，50.1%的受访职场新人发现新的社交圈难建立。

41.6%的受访职场新人觉得对社会存在认识偏差，无法很好融入，34.8%的人不适应一个人的生活，27.9%的人在心理上、经济上难以在短时间内独立起来，27.7%的人觉得独居、出行等自我保护意识不够，27.2%的人感觉租房、消费等容易遭遇陷阱，23.8%的人表示生活自理能力差，照顾不好自己。

“有的毕业生都不懂五险一金是什么，也不懂五险一金的比例对他们来说有多重要。”在某科技公司生态运营岗位工作的董羽希望，高校能够开设相关课程，针对企业的薪资结构和分配比例进行培训，“不然我们很容易在社会上踩坑”。

调查中，大家希望高校加强职业规划培训（62.4%）、社交技能培训（57.0%）、专业技能培训（54.2%）等方面的指导和支持。

接下来还有：预防诈骗培训（47.2%）、心理健康辅导（46.5%）、安全知识培训（44.7%）、健康管理知识培训（28.0%）、生活技能培训（26.0%）等。

如何顺利度过入职尴尬期？

顺利度过入职尴尬期，63.9%的受访职场新人建议多向周围人请教，多和老员工交流，55.6%的受访职场新人建议和同期入职的新同事互相鼓励打气，50.1%的受访者建议在工作中好好表现，得到大家的认可。

“在职场上要学会主动”，不少受访者给出了这条建议。

调查中，49.3%的受访职场新人表示要积极主动参加入职培训和集体活动，43.6%的受访者建议从小事做起，给大家留一个好印象，38.6%的受访者认为可以通过聊聊趣事、八卦等，拉近同事关系，28.9%的受访者建议学习一些职场社交技巧，28.6%的受访者认为可以不断心理暗示，接受并认同自己的职场身份，19.5%的受访者觉得顺其自然，时间长了就好了。

也有受访者表示，对刚步入社会的年轻人来说，企业这个集体非常重要，能帮助他们对新环境快速熟络起来，建立安全感、归属感。超过七成的受访职场新人期待用人单位加强职前培训，让大学生尽快适应工作。

61.0%的受访者建议大学生根据岗位要求，短时间内进行业务能力的自我学习，60.6%的受访者建议培养一两项健康的兴趣爱好，丰富个人生活，57.8%的受访者建议在校时多参与社会实践，积累社会经历。

32.5%的受访者希望家庭给予适当的支持，帮助大学生学会独立生活。