随着人们生活水平的好转，大家对健康问题非常重视。

很多人虽说身体没有出现疾病的症状，但已经表现出不健康的倾向或者苗头，身体介于健康与生病、正常与不正常之间的状态，这就是身体的亚健康。

其实，除了身体，还有一种心理上的亚健康状态，这种状态不仅存在于成年人中，孩子也不例外。

同事小敏是个性格强势、追求完美的妈妈，她不仅自己在工作上要强，对年满14岁的儿子也非常严格。

其实孩子已经非常优秀，可小敏还是不满足，只要儿子稍有一点失误，就会受到她的严厉训斥。

一次，小敏又对孩子进行指责，孩子不堪心理的重负，大声的回应说：“我知道自己不行，以后再也不给你丢脸了”，说完这话就奔到窗户边往下一跃，所幸只是跌落在雨棚上摔断了双腿。

在医院治疗时，医生看见孩子不断地喃喃自语，建议转精神科检查，结果儿子患有比较严重的抑郁症。

这下小敏傻了眼，她知道导致这个结果的根源就是自己。

有不少父母在教育孩子时会担心，如果对孩子过分管教会不会患上抑郁症?

其实，人不可能无缘无故患病，如果孩子患上抑郁症后会有很多的苗头，可能经常说一些“口头禅”，父母只要留意就会发现。

那么，患有抑郁症的孩子会经常说哪些话呢?

01把“死亡”挂在嘴边的话

大多数的孩子生活应该比较单纯没有压力，不知道什么是死亡甚至没想过这个问题。

因而也不会说出“死了就好了”、“死了就能得到解脱了”这样一类的话。

可是患了抑郁症的孩子由于性格不乐观、生活不如意。如果承受的压力太大，又不会转移自己悲观的情绪，认为活着没有意义企图一死了之摆脱这种痛苦的生活，就会常常说出这样的话。

02对自我进行否定的话

患有抑郁症的人由于缺乏自信，对生活态度比较悲观，会经常担心自己在某些事情上做得不好，并且延伸到其他的方面。

最后认为自己一无是处什么都做不好，或者做什么都不如别人，就会对自己做出悲观和否定的评价。

03常常爱说逃避的话

抑郁症患者因为看不到生活的前景，对生活持消极的态度，不敢面对他人也不敢面对自己，对生活大多选择逃避的态度。

如果在遭遇挫折和失败的时候，常常爱说“我就不该来到这个世界”、“这里不属于我” 这样的话，这也是非常危险的信号。

当然，与每天提心吊胆的担心孩子患上抑郁症相比，如果能帮助孩子做好预防、避免发生抑郁的现象，这样父母更有主动权。

有什么方法能够避免身患抑郁症呢?

1)培养乐观的心态父母要帮助孩子培养自信心，以乐观向上的态度去看待学习和生活，不管生活出现什么样的困难和挫折，也不能丧失信心更不能害怕失败。

让孩子懂得如果面对问题束手束脚胆小怕事，甚至采取逃避的态度，那么永远得不到成功。

2)展望美好人生父母平时在陪伴孩子时，要多给孩子描绘美好的人生传递幸福的感受，让孩子对未来充满期待。

这样在孩子遭遇挫折时，能够有信心和勇气不断的克服困难和战胜困难，避免产生消极的情绪反应。

3)做事循序渐进父母对孩子的成长充满了期待，也可以有自己的要求和目标，但对孩子的要求不能过高压力不能太大，不能过分强求十全十美。

对孩子的进步需要给予一个循序渐进的过程，通过耐心的引导和逐步的努力才能达成目标，否则会因压力太大而欲速而不达，甚至起到相反的作用。

如果给孩子传递了过高的压力，不但会还影响孩子的身体发育，还会影响孩子的心理健康，这就得不偿失。

因此，父母要引以为戒，不能让伤害孩子的现象发生。