帮助了近百万人姿势调整、修护身体平衡让身体恢复到最理想的状态 让您重新补充元气

整体自平衡技术BD SELF-BALANCE Course
帮助了近百万人姿势调整、

平衡身体到最理想的状态，

让您重新补充元气，唤回舒畅的身心！

筋骨酸痛已经成为新⼀代的文明病，因为在⼯作的时候，多半总是固定着某⼀个姿势，

就像白领上班族⼀直坐着，⼀些从事服务业的朋友们⼀站就是⼀整天。

当⼈固定在⼀个姿势太久，就会过份使⽤⽀撑这个姿势的肌⾁，就会造成肌⾁酸痛的问题；

肌⾁酸痛其实是⾝体给你的提醒，如果你还是过份的去使⽤某⼀部份的肌⾁，

这样很可能会因为姿势不正⽽产⽣严重的身体变形问题。

⼀般最常困扰上班族的筋骨问题就是肩膀酸痛，

其实你只需要改掉⼀坐就是⼆、三个⼩时的习惯，就能够获得改善的。

经常地保持着久坐不动，会使你的颈椎和肩膀⼀直保持在同⼀个姿势不动。

颈椎和肩膀部份的肌⾁被过份使⽤，此部位的神经会受到刺激或压迫，

就有可能会产⽣让是被针刺或是被轻微的⿇痛感觉。

舒解你颈肩肌⾁的压⼒，这时就需要专家定期调整你的骨骼和肌⾁才⾏了！

宜脊推出的 BD平衡课程，能够为你调整骨骼歪斜的问题，

增加⾝体各处的活动⼒，并调整⾝体的平衡。

                                                   微信公众号 BDSELF-BALANCE

                                              上海市 长宁区定西路1115号108室  (武夷路口/中国银行正对面)

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